Retreat

Was dich im Retreat «Zeit für Weiblichkeit» erwartet:

Zu viel können und wollen wir nicht verraten. Weil es Vorstellungen wecken würde. Und Vorstellungen halten uns davon ab, zu spüren. Denn das wollen wir: Einen Raum schaffen, in dem wir spüren, fühlen, empfinden. In dem wir behutsam uns selbst wieder näher kommen.

Es ist ein geschützter Raum, in einer Gruppe gleichgesinnter Frauen, die trägt, die ein Feld schafft, das jede einzelne Frau unterstützt. Ein Raum jedoch für dich – für jede einzelne Frau. Du bist mit dir unterwegs. Nie wirst du aufgefordert, dich zu exponieren; nie wirst du blossgestellt.

Was du erlebst, erfährst, entdeckst und in dir wieder belebst, dass darfst du auch teilen – in Momenten strukturierten Austauschs. Immer aber in deinem Tempo und deinem ganz eigenen Mass.

Wir arbeiten viel mit unserem weiblichen Körper. Sie ist unsere beste Freundin, trägt uns durchs Leben, erlaubt uns, uns auszudrücken. Und sie ist unsere Brücke in die Präsenz, ins Hier und Jetzt. Wenn wir das zulassen. Wenn wir uns fallen lassen. Und wo es nicht geht: Spüren. Wahrnehmen. Es ist.

Du bist gut, wertvoll. So wie du bist. Das wieder zu erfahren, das wieder zu bekräftigen – dem dienen die Übungen durch die wir dich führen in diesen fünf Tagen.

Viel Raum geben wir der Stille. Der Selbsterkundung. Dem Dich-wieder-Befreunden. Mit deinem Körper. Mit deiner Seele. Mit dir. Als Frau. Als Mensch.

Wir bieten dir auch Inhalte, neben Körperarbeit, neben stillen und bewegten Meditationen. Informationen, die weiten. Über den Umgang mit Gefühlen und Emotionen. Über Liebe, Beziehung, über Sexualität, die verbindet; mit dir; und mit deinem Partner, deiner Partnerin.

Bevor wir nun aber doch zu viel verraten und Bilder heraufbeschwören, die dich wieder in den Kopf ziehen: Lass dich ein.

Mache deine eigenen Erfahrungen. Tauche ein, spüre, forsche, entdecke. Dich.

Details

Zeiten: Beginn am Anreisetag um 18 Uhr mit einer bewegten Meditation.

Ende am letzten Tag um 13 Uhr, anschliessend Mittagessen.

Kurskosten: CHF 800.–

Kost/Logis: CHF 650.– bis 1’225.–, je nach Zimmerkategorie.

(Vollpensionverpflegung: 3-Gang Mittagessen, 2-Gang Abendessen, Frühstücksbuffet sowie Teepause mit Obst am Vor- und Nachmittag.)

"Ihr habt mich eingeladen, in mich, in mein Frau-Sein einzutauchen. Durch eure Behutsamkeit und Achtsamkeit ist es mir leichtgefallen, dieser Einladung zu folgen. Ich weiss nicht, wann ich mich über längere Zeit so gefühlt habe: frei, leicht, ruhig und entspannt."